Приглашаем старших в книжный клуб «Противоядие от безделья online»
Встречи проходят онлайн 1 раз в месяц, по вторникам в 14.00 по Мск. Вас ждет не лекция о книге, а ее активное обсуждение в прямом эфире в Zoom. Чат поддержки в Telegram. Первая встреча клуба- 11 февраля 2025 г.

На встречах вы сможете:

• Прочесть и обсудить несколько интересных книг
• Познакомиться с другими любителями чтения
• Открыть для себя новых авторов

Вы научитесь:

• Говорить спонтанно, без подготовки – свободно и с удовольствием
• Уверенно высказывать свое мнение, подкрепляя его аргументами
• Комфортно себя ощущать в ситуации спора с другими людьми, чье мнение отличается от вашего, и опровергать доводы собеседника

Модератор книжного клуба – Валентина Сулименко – филолог, книжный обозреватель, автор блога о литературе vk.com/read_with_valentina

Приглашаем старших на занятия танцами «Цыганочка»
Встречи проходят онлайн 1 раз в неделю по понедельникам в 10:00 по Мск. Вас ждут живые встречи с преподавателем в прямом эфире в zoom. Чат поддержки в Telegram. К чату можно присоединиться при регистрации на мероприятие. Старт – 3 февраля 2025 года

На встречах вы сможете:

• Размяться, получить заряд бодрости и хорошего настроения в танце
• Попробовать разнообразные полезные упражнения для суставов и мышц
• Насладиться зажигательной музыкой и потанцевать
• Подтянуть мышцы, особенно руки (благодаря юбке)

Вы научитесь:

• Улучшать свое состояние с помощью музыки и танца
• Подготавливать свое тело, как музыкальный инструмент
• Работать в танце с юбкой, бубном и платком
• Танцевать цыганочку.

Мастер – Анастасия Тулунова -  танцовщица, хореограф и тренер по зарядке для старшего поколения.

На курсе вы узнаете, что:
– Важно и можно рассказывать о себе, о своем деле, о своем опыте с удовольствием и без напряжения,
– Можно учиться интересно и в игре,
– На курсе можно почувствовать эмоциональную поддержку, понять – ты один со своими проблемами или у других так же.

Сможете научиться:
– Захватывать внимание аудитории,
– Говорить “без бумажки”,
– Слышать свой голос и д.р.

Мастер – Наталия Гийу - радио и телеведущая, главред и программный директор, продюсер спецпроектов.

Курс проходит 1 раз в неделю по четвергам в 18.00 по Москве, длится 2,5 месяца. Старт - 17 ноября.
Вас ждут живые уроки с преподавателем в прямом эфире в zoom, записи сохраняются в доступе в течение 7 дней после эфира.
 Практические домашние задания после уроков, чаты поддержки в Telegram и ВКонтакте.

Обязательное условие участия в курсе – включенная камера и ваша включенность.

Для участия необходим:
— доступ в интернет,
— смартфон с камерой,
— приложение Вконтакте и ZOOM

Вы давно хотели освоить cоциальные сети, но не решались?
Запускаем новый курс 9 апреля 2024 года. Эфиры будут проходить по вторникам и пятницам в 19.00 по Москве.

Материал рассчитан как на тех, кто уже пользуется сетью, так и на тех, кто впервые будет осваивать платформу.
Для участия необходим:
— доступ в интернет,
— приложение ZOOM,
— приложение Telegram

Курс проходит онлайн два раза в неделю.

Этот курс уникален тем, что вы не просто прослушаете теорию, но и:
— напишите первый пост,
— опубликуете первое сторис,
— найдете новых друзей.
Ведущая курса Марина Пурлаур — контент-маркетолог и копирайтер, независимый консультант по продвижению в социальных сетях.
Некоторые ее выпускники уже стали популярными блогерами.

Может быть именно вы новый старший блогер просто еще не знаете об этом

Начинаем набор в группу танцев с любым уровнем подготовки.
С 24 апреля начнутся занятия в поселке Горелово (Красносельский р-н). Курс рассчитан на 20 занятий.

Первая встреча 24 апреля в 13.00. Остальные встречи по понедельникам по четвергам и четвергам в 17.00.
Присоединиться к танцевальным встречам можно до 24 апреля. Количество мест в группе ограничено до 20 человек.

Благотворительный Фонд «Добрый город Петербург» оплачивает курс из 20 занятий, в который входят разные виды танцев. Дальше вы можете продолжить заниматься с преподавателем по льготной цене в Школе танцев, возможно, создав собственное сообщество.

Занятия ведет Хисамутдинова Полина Сергеевна.
С 24 апреля по 29 июня занятия будут проходить по адресу: г. Санкт-Петербург, п. Горелово, ул. Коммунаров д.118А, ТЦ АЛЬФА.

Чтобы записаться на занятия нужно обратиться в ТЦ АЛЬФА по адресу: г. Санкт-Петербург, п. Горелово, ул. Коммунаров д.118А
Телефон для связи: 8(921) 945-60-36

НАБОР ЗАКРЫТ

Начинаем набор на курс английского – Раскачай свой английский.

Для тех. кто хочет:
— путешествовать,
— общаться с англоговорящими друзьями и родственниками,
— сохранить молодость мозга.

Фокус в курсе будет на:
— разговорной речи,
— понимании речи на слух,
— расширении словарного запаса,
— развитии памяти,
— удовольствии.
Занятия начнутся с 29 января 2024 года в центре «Старшие» в «Нормальном месте» по адресу: Кожевенная линия, 34 а.
Встречи по понедельникам.
Присоединиться к курсу можно зарегистрировавшись на занятие. Количество мест в группе ограничено до 20 человек.
Встречи проводит автор методики – Дипломированный преподаватель английского языка (БелГУ, 2009),преподаватель английского для взрослых (Cambridge CELTA, 2012), нейроязыковой коуч (2021), специалист по микрообучению (2023), основатель и руководитель английского лагеря для детей и подростков YouCan camp.

Встречи будут проходить в Инклюзивном кластере «Нормальное место» по адресу: Санкт-Петербург, Гавань Васильевского острова, Кожевенной линии,34а, на втором этаже, без лифта

Для регистрации на событие следите за расписанием мероприятий на неделю в публикации о Центре «Старшие» в инклюзивном кластере «Нормальное место».

Мы ждем вас в наших «Смартфон-кафе». Это не курс со строгой программой, а встречи, куда вы можете приехать с конкретными вопросами.

Встречи проходят в разных районах города Санкт-Петербурга и на разных площадках.
— Коворкинг «Пушкин» (Приморский район, ул.Торжковская,5),
— «Нормальное место» (Севкабельпорт, ул.Кожевенная, 34а),
— Библиотека им.И.И.Лепсе (Кировский район, ул.Корнеева,6),
— Библиотека карьеры и роста (Московский проспект, 150),
— Арт-пространство «МАРС» (Марсово поле,3).

Выбирайте удобный адрес и время, приходите и задайте вопросы нашим волонтерам.

На этих встречах вы можете разобраться с вопросами, которые возникают при использовании смартфона, например:
— как очищать экран смартфона,
— как делать скриншот,
— как ответить на сообщения и другие.
Количество мест на встрече ограничено.
Мероприятие проведут волонтёры. Помогут и подскажут как пользоваться смартфоном

В жизни часто возникают вопросы, разобраться с которыми порой бывает непросто.
Каждую неделю по средам в 20.00 в группе «Старшие.Онлайн» Вконтакте проходят живые эфиры. Записи доступны к просмотру.

Вот некоторые из тем, которые уже обсуждали на онлайн- встречах:
— Что нас поддерживает в жизни,
— Ценности, которые определяют жизнь,
— Время жизни дано для решений?

Каждая встреча — это диалог с участниками и поиск ответов.
Ведущая встреч — Ольга Александрова — семейный психолог, эксперт, писатель.

О новых встречах с Ольгой Александровой можно узнать, подписавшись на рассылку. Информация придет в личные сообщения в социальной сети Вконтакте.