НЕ ЗАБЫТЬ О ГЛАВНОМ
«Память очень избирательна, нужно регулярно выполнять упражнения, следовать определенным правилам, направлять луч внимания на то, что важно. Если при выходе из дома вы осознаете, что выдергиваете вилку из розетки, кладете ключи в сумку, а не делаете все это машинально, тогда вы и не забудете об этом», — рассказывает Людмила Васильевна Кондратенко.
Чтобы попасть на ее курс по укреплению, развитию и восстановлению когнитивных функций, многие петербуржцы были готовы ждать несколько месяцев. Этот образовательный проект создан специально для людей старшего возраста, он стал результатом программы, которую она разработала и реализовала еще будучи специалистом комплексного центра Фрунзенского района. А потом, когда она вышла на пенсию, чтобы перезагрузиться и помогать с внуком, решила организовать этот курс еще и на базе библиотеки рядом с домом.
Со временем курсов стало 2, каждый — по 10 занятий. Отдельно проводятся практические интенсивы: с настольными играми и упражнениями. А после тренировок всех ждет еще и домашнее задание. Принципы педагогики ей близки и понятны: часть своей жизни Людмила Васильевна преподавала в техникуме.
На встречах библиотечного клуба — люди самого разного возраста, некоторым участникам уже за 80.
«На это жизненном этапе человеку важно не сидеть дома и повторять названия лекарств, а найти свой интерес к жизни. Встать, привести себя в порядок, куда-то пойти или поехать, научиться новым вещам, познакомиться с людьми. На многих наших встречах мы просто читаем вслух или учим стихи. Даже это помогает встряхнуться, поменять мышление и образ жизни», — объясняет Людмила.
Сама Людмила Васильевна отмечает, что принимает свой возраст: время вспять не повернуть, поэтому свои силы и знания она расходует на благие цели, делится опытом и знаниями с теми, кому особенно это важно и интересно, и просто получает удовольствие от нового периода своей жизни. У нее много планов: собирается устроиться на новую работу, чтобы продолжить профессиональную деятельность, и организовать еще 1 сообщество при библиотеке — литературный клуб, в котором каждый сможет делиться прочитанным, обсуждать идеи и теории и применять их в реальной жизни.
Людмила Васильевна уверена: «Люди, рожденные в СССР, всегда кому-то помогают: нас так воспитывали. Кто-то помогает нам, а кому-то — мы, без этого никак».