На эфирах мы изучим и освоим комплекс специальных упражнений для восстановления баланса лицевых мышц, чтобы сделать экологичный и бережный уход за собой частью своей жизни.
В результате встреч вы узнаете: – какие регулярные упражнения способствуют увеличению кровообращения, что помогает улучшить состояние кожи, – какие упражнения помогают расслабить мышцы, что может снизить уровень стресса и улучшить общее состояние, – как занимаясь гимнастикой для лица, почувствовать себя более уверенной и довольной собой.
Мастер – Наталия Гийу - инструктор по гимнастике, самомассажу и эко-техникам.
Курс проходит онлайн 1 раз в неделю по пятницам в 10.00 по Москве, всего 5 эфиров. Старт курса- 20 сентября. Вас ждут живые уроки с преподавателем в прямом эфире в zoom, записи сохраняются в доступе в течение 7 дней после эфира и чат поддержки в Telegram. Обязательное условие участия в курсе – ваша включенность.
Для участия необходим: — доступ в интернет, — смартфон с камерой, — приложение Вконтакте и ZOOM.