Приглашаем вас на телесно-голосовые практики для физического оздоровления и эмоционального равновесия. На этих встречах мы будем расслаблять тело, мягко тренировать дыхательную и сердечно-сосудистую системы, отпускать физическое и эмоциональное напряжение. Вы сможете научится создавать позитивное настроение, поддерживать друг-друга в общем групповом поле. Занятия начнутся с 7 августа 2023 в центре «Старшие» в «Нормальном месте» по адресу: Кожевенная линия, 34 а. Курс рассчитан на 8 занятий. Встречи по понедельникам. Структура занятия: — Небольшая разминка — Театральные и телесно-голосовые упражнения на расслабление. — Тренировка длинного вокального выдоха. — Много песен со словами из нашего прошлого. Народные, песни из кинофильмов, песни по заявкам участниц. Занятия не требуют музыкальной или специальной физической подготовки. Ведущая Елена Медянкина — актриса, вокалотерапевт, телесно-ориентированный практик, создатель авторской программы «Энергия голоса», лауреат Премии «Старшие». Встречи будут проходить в Инклюзивном кластере «Нормальное место» по адресу: Санкт-Петербург, Гавань Васильевского острова, Кожевенной линии,34а, на втором этаже, без лифта.