Приглашаем старших на знакомство со своим телом Сертифицированный тренер покажет как размятся весело и с пользой для тела. Вы сможете аэробные связки и получить заряд бодрости.
Для занятий понадобятся- палка (подойдет от швабры), гантели (подойдут небольшие одинаковые бутылочки) и другие предметы.
Встречи будут проходить в приложении zoom — будем предоставлять ссылку на каждое занятие в чате разминки. К чату можно присоединиться при регистрации на мероприятие.
Онлайн-разминки будут проходить по четвергам с 12 февраля 2026 года 9:15 до 10:00 (по Мск). Всего нас ждет 10 эфиров
Для участия необходимо: — доступ в интернет, — Бутылочка/стакан воды, — 45 минут времени, — включенная камера в zoom.
Ведущая – Ольга Архипова– инструктор групповых программ