Приглашаем старших на знакомство со своим телом комплексно Сертифицированный тренер разберет последовательно упражнения для всех отделов нашего тела. Вы узнаете, какие упражнения лучше делать для стоп, как быть с опущением тазового дна и т.д.
Встречи будут проходить в приложении zoom — будем предоставлять ссылку на каждое занятие в чате разминки. К чату можно присоединиться при регистрации на мероприятие.
Онлайн-разминки будут проходить по понедельникам с 19 мая 2025 года 10:00 до 10:45 (по Мск). Всего нас ждет 10 эфиров
Для участия необходимо: — доступ в интернет, — Бутылочка/стакан воды, — 45 минут времени, — включенная камера в zoom.
Ведущая – Мария Герасева – тренер по комплексной разминки для всех