Цикл встреч «Комплексная разминка с элементами пилатес и стретчинга»

Приглашаем старших на разминку  с элементами пилатес и стретчинга, которая разработана для людей старше 50 лет.
Встречи будут проходить в приложении zoom — будем предоставлять ссылку на каждое занятие в чате разминки. К чату можно присоединиться при регистрации на мероприятие.
Онлайн-разминки будут проходить по средам с 11 июня  2024 года 9:00 до 9:45 (по Мск).

В результате разминки вы получите :
—  Заряд бодрости и энергии на целый день
— Сможете ускорить обменные процессы в мышцах, запуская при этом процесс восстановления. Улучшение общего самочувствия.
—   Возможность почувствовать свой организм, уменьшить скованность и зажимы

Для участия необходимо:
— доступ в интернет,
— Бутылочка/стакан воды,
— 30 минут времени.
Ведущая – Мария Герасева –  тренер по комплексной разминки для всех.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ