Приглашаем вас «Йогу смеха». Йога Смеха - это уникальная оздоровительная методика, в которой сочетаются безусловный смех и дыхательные упражнения из йоги. Встречи будут проходить в приложении zoom - будем предоставлять ссылку на каждое занятие в чате разминки. К чату можно присоединиться при регистрации на мероприятие. Онлайн-встречи будут проходить по пятницам 10:00 до 11:00 (по Мск).
В результате разминки вы получите: — восстановление и повышение работоспособности, — повышение творческого потенциала, — тренировку мышц брюшного пресса, грудобрюшной и тазовой диафрагмы, — хорошее настроение, заряд бодрости и энергии.
Для участия необходимо: — доступ в интернет, — Бутылочка/стакан воды, — 60 минут времени. Ведущая Оксана Ефремова — тренер по йоге смеха и йога терапии, специалист по оздоровлению с высшим медицинским образованием.